Gym Féminine

Section de l’Amicale Laïque, la gym d’entretien a été créée il ya 25ans. Chaque année de septembre à juin hors périodes scolaires, de 20 à 25 femmes participent  chaque mardi de 19h à 20h aux séances dirigées par Sylvine Hamel, diplômée de sports. Les hommes sont également les bienvenus.

Jeunes et moins jeunes se dépensent à leur rythme au travers de différents exercices plus ou moins rapides :

  • ·         Bâtons
  • ·         Cordes à sauter
  • ·         Elastiques
  • ·         Médecine Ball
  • ·         Assouplissements
  • ·         Musculation

Quand le temps le permet, nous pratiquons les séances sur le stade, le tout dans le bonne humeur.

 

Des séances d'aquagym sont proposées chaque semaine les après-midis d'avril à novembre aux thermes de Bourbon l'Archambault.

 

Pour nous rejoindre aux séances de gym ou d'aquagym, vous devez nous fournir un certificat médical et prendre contact avec Monique DETERNE.

 

La responsabilité de la section a été confiée à Monique GUEULLET et Monique DETERNE, la trésorerie et le secrétariat. Vous pouvez nous rejoindre à partir de septembre ou en cours d’année.